|
Ready for a reset! Egg Fast to HFLC.
|
66,5 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1495 kcal
|
Fett: 118,53g | Prot: 88,31g | Kolh.: 13,22g.
Frukost: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Vital Farms Eggs. Lunch: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Butter, Farmhouse Organic Eggs. Middag: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Butter, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Snacks/Annat: Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. mer...
|
|
2528 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Situps - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 50 minuter, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 aug 17 av medlem: chesgreen
|
Cool! doing the same thing here, day 2 of fast. It really works!!
01 aug 17 av medlem: ambamba
|
Thanks everyone : ) Got used to avoiding sugar and bread but it took a long time to get unburned out on low carb food. Haven't been able to enjoy an egg until now : )
01 aug 17 av medlem: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|