Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1947 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 165,54g | Kolh.: 206,22g.
Frukost: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Sunfood Organic Maca Powder, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. Lunch: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), Green Cabbage, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Zesty Italian Style Meatballs, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Simple Truth Organic Original BBQ Sauce, Zucchini, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Coffee, Great Value Half & Half, Cocoa Powder (Unsweetened), Prawns. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|