Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
89,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
772 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 58,33g | Kolh.: 87,55g.
Frukost: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Café. Lunch: Elle & Vire Carré Frais, Pain Complet, Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange), Carrefour Mimolette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Aldi Vinaigre Balsamique, Radis, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Ananas, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras). mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virgineuskadi 's vikthistorik
|