Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
2063 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 105,28g | Kolh.: 223,59g.
Frukost: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Аланталь Сыр Мраморный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kamis Горчица Французская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Annat: Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикос, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Аланталь Сыр Мраморный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaKovalsky 's vikthistorik
|