Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1497 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 124,64g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Тыква, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Тыква, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Магнит Морковь Свежая, Arla Моцарелла Мини, Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Тандер Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Flor Тёмный Шоколад, Дыня, Сухие Семена Чиа. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bukreeva_uba 's vikthistorik
|