Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
777 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 64,81g | Kolh.: 81,85g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Lemper, Pepaya. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|