Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 77,55g | Kolh.: 166,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кукуруза Вареная, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Ашан Шоколад Горький 85%, Молодая Морковь, Дикси Персики Плоские, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|