Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
106,7 kg
Tappat hittills: 52,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 25,00g | Kolh.: 122,00g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. Middag: Green Giant Valley Fresh Steamers Mixed Vegetables, Wal-mart Deli Chicken Tenders. mer...
|
|
3512 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 32 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 58 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreverfrost 's vikthistorik
|