Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
97,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 28,83g | Kolh.: 38,44g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Flora Margariini 60%, Emmentaljuusto, Pirkka Meetvursti, Sämpylä. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Satuchann 's vikthistorik
|