Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 103,06g | Kolh.: 216,24g.
Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. Middag: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Picard Boulettes au Bœuf Crues, Picard Épinards Hachés à la Crème, Panzani Coquillettes. Snacks/Annat: Prunes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
velo dappartement - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|