Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
141,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 88,31g | Kolh.: 102,47g.
Frukost: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачки Жареные. Lunch: Сырники с Кукурузной Мукой, Итальянская Лепешка Фокачча, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Лента Безе. Middag: Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|