Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2012
|
67,8 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 58,67g | Kolh.: 85,24g.
Frukost: Bananas. Lunch: Butter, Havarti Cheese, Roast Beef, Rye Bread, New England Clam Chowder (Canned, Condensed). Middag: Havarti Cheese, Butter, Roast Beef, Rye Bread. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|