Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 36,56g | Kolh.: 20,10g.
Frukost: Pomidor Malinowy, Jajko, Kawa z Mlekiem, Biedronka Masło Ekstra. Middag: Smalec, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Zupa Kapuściana. Snacks/Annat: Euroser(Formagia) Mascarpone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|