Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 59,35g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Мегамарт Шаурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Middag: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|