Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
133,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 63,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 53,11g | Kolh.: 59,34g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Овсяные Отруби, Золотые Луга Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Сибирская Клетчатка Очищающая, Био Баланс Кефирный 1%, Груша. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|