Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 118,11g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: Абрикос, печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кабачок, Помидоры, Зеленый Лук, Кабачок, Фундук Сушеный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленый Лук, Помидоры, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Макфа Макароны Шпинатные. Middag: Фундук Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|