Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 137,32g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: Derby Blue Multi Vitamine, Myprotein Omega 3, Myprotein Proteine Isolate, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo Macinata, Conad Gallette di Mais Biologiche. Middag: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo Macinata. Snacks/Annat: Prozis Burro di Arachidi, Fage Total 0% con Fragola, Myprotein Omega 3, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francescafitnesslover 's vikthistorik
|