Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 54,78g | Kolh.: 163,08g.
Frukost: Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Батон Нарезной, Сам Самыч Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Вафли, Арахис, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina___aniratak 's vikthistorik
|