Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 20,02g | Prot: 20,81g | Kolh.: 55,81g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Bauducco Amanteigado Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Tomates, Maçãs Fuji. mer...
|
|
2382 kcal
|
Träning:
Cykling - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|