Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 53,49g | Kolh.: 270,97g.
Frukost: Beterrabas, Cafezinho. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Palha Italiana, Canjica, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Palha Italiana, Santa Helena Paçoquita (22g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboralopes1 's vikthistorik
|