|
Ребят, я вот что хочу спросить когда едите делаете, что-нибудь ещё?-смотрите телек, читаете, в инете лазите? Не могу перебороть себя когда смотрю интересное что нить обязательно надо поточить, как то интересно и вкусней выходит, а ведь правильно надо есть в тишине))) концентрироваться на еде, не отвлекаться, чтобы наестся)))
|
766 kcal
|
Fett: 18,09g | Prot: 48,62g | Kolh.: 106,68g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Парус-Плюс Геркулес, Дикси Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Тушеная Капуста с Рисом. Snacks/Annat: Экзо Пина Колада. mer...
|
|
 Kommentarer
Да, сериал смотрю или читаю)
Но у меня еда при компе, а не комп при еде
Нет тяги что-то есть, как только включаю фильм
28 jul 17 av medlem: Loki123
|
Кушайте голой перед зеркалом;) помогает съесть именно то, что положено по совести;)
28 jul 17 av medlem: stanislava1588
|
Я кушаю всегда под тв. Любою посидеть за едой. Ем медленно и всех бешу 🎉
28 jul 17 av medlem: MblXA
|
Вот-вот,так и тянет что-нито пожевать(((
По примеру одной девушки я завела "лунный степпер" , теперь перед теликом хожу или когда аудио слушаю.
28 jul 17 av medlem: Sveta&Lana
|
Loki, это хорошо, что нет тяги, а у меня руки тянуться))
28 jul 17 av medlem: yu.fartusova
|
Stanislava, мои домочадцы скажут я совсем куку😂 но пример хороший, явно действенный
28 jul 17 av medlem: yu.fartusova
|
28 jul 17 av medlem: yu.fartusova
|
Sveta, 😂😂😂 кстати да, а нам преподаватель говорил растягивайтесь пока телек смотрите, и полезно и время оптимизировали)))
28 jul 17 av medlem: yu.fartusova
|
я занимаюсь делами на кухне или шью,когда смотрю сериалы,поэтому жевать некогда)))
29 jul 17 av medlem: maryredko91
|
Не всегда получается есть в одиночестве и в тишине, но если получается под ТВ, то делаю звук тиши и концентрируюсь на еде. Вообще я заранее отмеряю порцию и знаю, что не набью желудок лишним, но если ещё и в гостях, то прислушиваюсь к желудку)))
29 jul 17 av medlem: Mira_life
|
Я обычно ем все на кухне, но под овощной салат с мясом почему то оооочень хочется что нибудь интересное посмотреть. Беру свой таз и тащусь в зал🙈 Жуйте огурец под телек или воду пейте и привычка уйдёт.
29 jul 17 av medlem: sara_vork
|
Сара, хм точняк попробую😄😄😄
29 jul 17 av medlem: yu.fartusova
|
Наоборот, если что то занимает внимание сильно, то не до еды
29 jul 17 av medlem: NoAxiss
|
У меня просмотр чего-то наоборот отвлекает от еды. Я не могу смотреть фильм и есть. Но наоборот когда ем, не могу просто есть и все. Надо или в телефон залезть или книгу почитать. Слава Богу книги стали побеждать 😂
Ну вот надо мне за едой ещё чем-то заняться, а то для меня смысл процесса поедания-сидеть и жевать, как-то не нравится, хотя знаю, что это не правильно😬
29 jul 17 av medlem: K.Ir@
|
29 jul 17 av medlem: elen-ka68
|
Если одна дома, то смотрю сериальчики
29 jul 17 av medlem: euro26
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yu.fartusova 's vikthistorik
|