Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 117,35g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Бифштекс. Middag: Капустный Салат, Бондюэль Горошек Консервированный, Бифштекс. Snacks/Annat: Банан, Геркулес Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|