bukreeva_uba 's dagbok, 28 jul 17

Как же трудно приводить живот в порядок после 3—й беременности((( Подскажите кто кроме тренировок вакуум практикует регулярно, он помогает животу втягиваться?

---

1225 kcal

Fett: 32,70g | Prot: 123,80g | Kolh.: 107,65g.   Frukost: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде, Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Бульон из Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Черемша, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Middag: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Ярмарка Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки, Минтай. Snacks/Annat: Тёма Биотворог Классический, Земляника, CGN Молочный Изолят, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...