|
Решила выйти из тени 🙈 Меня зовут Настя , мне 30 лет , я из Хабаровска . И если я здесь , значит что то со мной не так , а именно - я 🐷 . Рост 170, вес на вчера был 65.900. Старт 17 июня , с отметки 70,500.я не скажу что меня сильно обидела природа , я имею привлекательную внешность , и даже жир не может спрятать мою красивую фигуру , все пропорционально , крутые высокие бёдра , зад - плечи . Я никогда не была хрупкой суптильной девушкой , даже до родов , при весе 58-60 все было красиво , на месте , с жирком . С роддома вышла 62 кг , но жизнь вносит свои коррективы , моя коза оказалась не простым ребёнком , первые 3 месяца жизни мы проторчали в больнице , и там то мы мамки по вечерам отжирались, с тех пор мой вес скачет 65-70 кг, максимальный был 71,500, потом скинула до 62, короче качели на протяжении 8 лет . Я не сладкоежка , совершенно равнодушна к конфетам , шоколадкам , тортикам и прочей сладкой хрене , равнодушна к выпечке , булкам, хлебу , рожкам . Моя слабость жареное , жирное , копчёное , солёная рыба , + не было режима питания , не завтракала , ела 2 раза в день как на убой , 1,5 литра рафа в день 🙈. Ела на ночь . Воду не пила вообще . Спохватилась когда поняла что на дворе лето , а я не могу позволить себе одеть летние вещи , и не потому что они не налазят , а потому что цилюлит и рыхлый жир , могут травмироваться чью-нибудь неокрепшая психику . Если меня не раздевать , то я ого-го , но все же я хочу иногда голой ходить 😂 . Вообщем 17 июля я начала организовывать своё питание , не считаю калории , питаюсь интуитивно , обязательно вода , завтрак , обед и ужин . Уменьшила порции , ну и рацион сменила , мне это легко даётся , вообще не страдаю , иногда присутствует алкоголь , при этом на еду не налегаю , так же все пп. Вот со спортом все сложнее , заниматься дома нет не желания ни самоорганизации , нужен человек который будет стоять рядом с плетью , надеюсь с сентября сгребу свою задницу в горсть и отведу Ее в зал .
|