Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 71,57g | Kolh.: 43,43g.
Frukost: Творог с Фруктами. Lunch: Бахетле Салат Морская Радость с Кальмарами, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Юбилейное Печенье Молочное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Водка, Водка, Икра, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|