Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 79,47g | Kolh.: 220,27g.
Frukost: Alnatura Kokos Reis Drink, Mela, Alnatura 5-Korn-Flocken, Pere, Caffè Macchiato. Lunch: Sardine in Olio (in Scatola), Cipolle, Couscous (Cotto), Lattuga a Foglia Verde, Uovo Sodo, Formaggio Feta. Middag: Frittelle di Patate, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Alnatura Kokos Reis Drink, Mela, Banana, Alnatura 6-Korn-Mischung. Snacks/Annat: Mayfair Toffees, Wurstel di Manzo - Frankfurter - a Basso Contenuto di Grassi o Hot Dog, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pere, Caffè Macchiato, Patatine Fritte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|