|
А всё потому, что не надо пробовать печеночные котлеты, которые готовишь на завтра)
Доброе утро!
Вчера вечером готовила печеночно-кабачковый торт. Сытая готовила, но печеночные блины были такие красивые, а соус уже был готов... за пол часа до сна умяла пол блина. Виноватой себя не чувствую, но "зачем"?
Ну да ладно. Это было вчера, а сегодня! Сегодня утром была 26 тренировка!
Чем ближе финиш, тем страшней)
Во-первых: фотоотчет. Да, перед зеркалом скакать уже не стыдно, но...
Во-вторых: поймала себя на мысли, что я реально боюсь не выдержать нагрузки в Т25. Но размышляя здраво, понимаю, что всё должно быть хорошо. Да, сначала, я буду помирать) Но ведь так всегда с новыми тренировками)
Думая о предстоящих тренировках, я как-то удивительно легко переношу существующие. Только прыжки до сих пор ненавижу. Особенно прыжки с хлопком ногами. И так уже конец тренировки, второй круг даётся с диким раздражением. Но справляюсь.
|
50,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 82,85g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Middag: Кабачково-печеночный торт, Молоко. Snacks/Annat: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Aerobic - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|