Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 1,88g | Prot: 2,87g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Яблоки. mer...
|
|
3887 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Titta på TV - 5 timmar, Städning - 40 minuter, Reparera - 5 timmar, Vandring - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 50 minuter, Snöskottning - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
_ konika__ 's vikthistorik
|