Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 154,09g | Kolh.: 254,11g.
Frukost: Milch (Fettfrei), Backfee Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, RUF Chocolate Chunks. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Backfee Mandeln, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Banane, Edeka Bio Tofu Natur, Zucchini, Beste Ernte Junger Spinat, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre. Snacks/Annat: Beste Ernte Kaisergemüse, Äpfel, TNT Micronutrients, Alpro Soya Sojamilch Light. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|