Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 139,96g | Kolh.: 86,59g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Традиционный, NL International Energy Pro Multi Protein, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Agama Тунец Филе, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Questbar Cinnamon Roll. Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Избенка Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|