Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
147 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 50,03g | Kolh.: 142,59g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Lunch: Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Banane. Middag: Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Champignons Frisch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei. Snacks/Annat: Cornetto Haselnuss, Kaffee mit Milch, Wassermelone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|