Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 85,66g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Bravolli Рис Красный Длиннозерный. Middag: Брынза, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|