|
|
1192 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 82,12g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Msemen, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Melon, Vinaigrette Française, Oeuf Dur, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins Surgelés. Middag: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Concombre (Pelé), Notre Jardin Carottes Râpées. Snacks/Annat: Super U Yaourt Brassé aux Fruits. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maldansmapeau2 's vikthistorik
|