Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 44,53g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Вышний Город Хлопья Овсяные, Кедровые Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами. Lunch: Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, Лук, Вино Красное Сухое, Картофель Отварной. Middag: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Русское Море Икра Горбуши. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ширин Финики с Косточкой, Мясновъ Мусс Йогуртовый с Черникой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|