Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
106,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 112,79g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Молочная Ферма Творог 9%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец. Middag: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Молочная Ферма Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|