Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 66,93g | Kolh.: 176,23g.
Frukost: Яичный Омлет, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Печеная, Сладкая Булочка, Щи с Мясом. Middag: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Банан, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Яблоко, Персики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|