Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 78,43g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Café, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo Revuelto. Lunch: Picadillo, Knorr Sopa de Fideos. Middag: Plátano, Lala Leche Entera, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. mer...
|
|
2623 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|