Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 42,91g | Kolh.: 86,57g.
Frukost: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кедровые Орехи. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Зеленый Лук, Вино Красное Сухое, Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, GUANGDONG PRB BIO- TECH C.O.LTD Органический Соевый Соус, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Абрикосы. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Фруктово-Грильяжная Сказка, НУТРИНА ИНТЕРФУДС КО Напиток Кофейный Растворимый «Труслен Кофе Ферм». mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|