Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 262,08g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Акватория Кижуч Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнолия Филе Куриное Гриль. Lunch: BSN Изолят Syntha-6, Спагетти. Middag: Зефир, Витамин Летняя Смесь, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|