|
Podia ter comido menos, mas foi um jantar ok rs
|
812 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 35,12g | Kolh.: 51,34g.
Frukost: Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo Cozido, Ervilhas (Congelado), Camil Grão de Bico. Middag: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Ervilhas (Congelado), Camil Grão de Bico, Hemmer Pimenta Biquinho, Palmito. Snacks/Annat: Cappuccino, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_unicornana 's vikthistorik
|