Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 59,46g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Чернослив, Творог 9%, Сметана. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|