|
Rijstgerechtje met spiegelei
|
1411 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 118,60g | Kolh.: 216,72g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Havermoutpannenkoek. Lunch: Golden Bridge Haver met Appel en Bosbes in Beker, Milsani Griekse Yoghurt, Quinoa (Gekookt), All Seasons Tropische Fruitmix. Middag: Hello Fresh Rijst met Choisam en Mangochutney met een Gebakken Ei. Snacks/Annat: Appels (zonder Schil), Milsani Yoghurt met Kers. mer...
|
|
2214 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Körning - 30 minuter, Simning (Långsam) - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Dat ziet er heel lekker uit. Deel je het recept? Ik hou wel van vegetarisch.
07 aug 17 av medlem: crollie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jarrodgay 's vikthistorik
|