Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 73,99g | Kolh.: 81,96g.
Lunch: Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Middag: X Salada. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|