|
наконец то вес упал и по ощущениям хорошо себя чувствую...БУЧ это сила...
|
1807 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 73,16g | Kolh.: 227,98g.
Frukost: Чёрный Шоколад, Манная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Морская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Лук, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Люкс Чипсы, Пепси Пепси, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Легкий Майонез, Верес Икра Баклажанная, Хлеб, Гост Пломбир, Яичный Белок, Молоко 2,5. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
В выходные без излишеств?
24 jul 17 av medlem: openmix
|
24 jul 17 av medlem: Nikitoles
|
белково-углеводное чередование
24 jul 17 av medlem: tatyanatany
|
А вы давно в таком режиме питаетесь?
24 jul 17 av medlem: sanek.kalantay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana.brown 's vikthistorik
|