|
Не успев открыть глаза мы скорее бежим встать на весы: ура! Какой маленький вес! Я худенькая! Но уже за завтраком об этом забываем , потом идет обед и поздний ужин на ночь и вот перед сном, когда встаем на весы-понимаем, "какая же я толстая!"
Поэтому есть главное правило-зашей свой рот! Начни правильно питаться!
|
1173 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 41,28g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Творог Мягкий 5%, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Капустный Салат, МЛМ Котлеты из Говядины, Брокколи, Цветная Капуста. Middag: Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
|