Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2012
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 140,66g | Kolh.: 38,28g.
Frukost: Oven-toasted Quick Oats, Pink Salmon, Egg White . Lunch: chicken breast, chicken breast, Spinach , Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers. Middag: Tilapia Fillets, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Snacks/Annat: Egg White , Egg White . mer...
|
|
1443 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|