|
Последний пробой остался на ремне, но ещё -2,5 см вряд ли.
|
2127 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 134,41g | Kolh.: 224,91g.
Frukost: Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Чай, Запеканка Творожная 5% с Ягодами. Lunch: Чай, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Pasta Reggia Макароны, Чай, Печенье Овсяное Радужное. Middag: Борщ, Молочные Горки Сметана 15%, Абрикосы. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
2634 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Gå - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Максим, "вряд ли" или "а надо ли?"?))
24 jul 17 av medlem: natalia_1900
|
Наталья, может, и надо, но уже нечему)) где прячутся коварные 6 кг жира -- хз.
24 jul 17 av medlem: maksim_l
|
24 jul 17 av medlem: natalia_1900
|
Не, с фоточками погодим, тщательнее сам ещё поищу))
24 jul 17 av medlem: maksim_l
|
24 jul 17 av medlem: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|