Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 10,77g | Prot: 56,01g | Kolh.: 62,87g.
Frukost: Abricots. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines, Maïs, Concombre (Pelé), Salade Verte, Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
velo dappartement - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|