Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 80,13g | Kolh.: 106,11g.
Frukost: Nespresso Café Expresso, Melão, Bebida com Sumo de Laranja. Lunch: Nespresso Café Expresso, Iglo Esparregado de Espinafres, Borrego Assado. Middag: Melão, Próvida Tofu Bio, Legumes Salteados. Snacks/Annat: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Damascos ou Alperces. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_gruffalo 's vikthistorik
|