Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 97,58g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Lunch: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Solomillo de Ternera. Middag: Tomates Cherry, Calamar, Makis de Atún, Makis de Aguacate. Snacks/Annat: Paraguaya, Starbucks Caffe Latte, Nectarinas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|